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Running Solutions est une équipe de professionnels de la santé et du sport de haut niveau formés en physiologie et pathologie de la course à pied.

 

La prévention reste l'arme la plus efficace contre les pathologies. La rubrique vidéo reprend tous les exercices à faire en guise de préparation physique au jogging.

 

La pratique du jogging régulière expose à différentes pathologies. La douleur n'est pas toujours synonyme d'arrêt sportif. La prise en charge du coureur blessé est multiple, elle tient compte du type de foulée, du modèle de la chaussure, de la surface d'entraînement et de l'entraînement lui-même.

La rubrique l'avis de l'expert reprend les différentes pathologies et les conseils y afférents.

 

La chaussure est l'outil de base du coureur. La rubrique qui lui est consacrée en reprend les différentes caractéristiques

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