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A2 Planche latérale
A3 Gainage sur ballon
A4 Gainage latéral en suspension
B1 Elévation du tronc
B2 Fessiers avec bande élastique
B3 Fessiers sur ballon
B4 Squat unipodal
B5 Resisted Side Stepping
B6 Unilateral bent-knee bridge
C1 Ischios avec sangle
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D1 Quadriceps marche d'escalier
D2 Quadriceps avec sangle
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E2 Mollets soléaire
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F2 Etirements quadriceps
G1 Etirements des mollets sur marche
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H1 Etirement ischios jambe srélevée
H2 Etirements des ischios avec sangle
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J1 Short foot
J2 Toes spread out
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4 & 5 mai 2024
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14 & 15 juin 2024
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Projet pilote à Louvain-la-Neuve
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Médecin de délégation lors d'un championnat du monde d'athlétisme
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